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柔道金メダリストの石井慧さん(38)、ブラジリアン柔術の黒帯も取得している模様

【悲報】30代になると毎年１％ずつ筋肉が減るらしい

【食】納豆は「美味しい」「超栄養価」「価格が手頃」で一人暮らしの男性にとって頼もしい味方だよね

【画像】3週間筋トレをした私の体、、、ｗｗｗｗｗｗｗ

【悲報】ワイ、何気なく飲んでいた酒のルーティンが異常だった


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